RENGİN

DOĞDUĞUN GÜN

RENGİN

23 ARALIK - 1 OCAK

KIRMIZI

25 HAZİRAN - 4 TEMMUZ

KIRMIZI

2 OCAK - 11 OCAK

TURUNCU

5 TEMMUZ - 14 TEMMUZ

TURUNCU

12 OCAK - 24 OCAK

SARI

15 TEMMUZ - 25 TEMMUZ

SARI

25 OCAK - 3 ŞUBAT

PEMBE

26 TEMMUZ - 4 AĞUSTOS

PEMBE

4 ŞUBAT - 8 ŞUBAT

MAVİ

5 AĞUSTOS - 13 AĞUSTOS

MAVİ

9 ŞUBAT - 18 ŞUBAT

YEŞİL

14 AĞUSTOS - 23 AĞUSTOS

YEŞİL

19 ŞUBAT - 28 ŞUBAT

KAHVE

24 AĞUSTOS - 2 EYLÜL

KAHVE

1 MART - 10 MART

TURKUAZ

3 EYLÜL - 12 EYLÜL

TURKUAZ

11 MART - 20 MART

BEJ

13 EYLÜL -22 EYLÜL

BEJ

21 MART

SİYAH

23 EYLÜL

ZEYTİN YEŞİLİ

22 MART - 31 MART

MOR

24 EYLÜL - 3 EKİM

MOR

1 NİSAN - 10 NİSAN

LACİVERT

4 EKİM - 13 EKİM

LACİVERT

11 NİSAN - 20 NİSAN

GÜMÜŞ

14 EKİM - 23 EKİM

GÜMÜŞ

21 NİSAN - 30 NİSAN

BEYAZ

24 EKİM - 11 KASIM

BEYAZ

1 MAYIS - 14 MAYIS

MAVİ

12 KASIM - 21 KASIM

ALTIN

15 MAYIS - 24 MAYIS

ALTIN

22 KASIM - 1 ARALIK

KREM

25 MAYIS - 3 HAZİRAN

KREM

2 ARALIK - 11 ARALIK

GRİ

4 HAZİRAN - 13 HAZİRAN

GRİ

12 ARALIK - 21 ARALIK

KESTANE

14 HAZİRAN - 23 HAZİRAN

KESTANE

22 ARALIK

NEFTİ

24 HAZİRAN

GRİ

KIRMIZI

Şirin ve sevgi doludur. Her zaman aşık olmasını sever. Genellikle neşeli ve hareketlidir ama arada mutsuz olduğu anlarda yok değildir. İnsanlarla iyi ilişkiler kurar, çekingenlik yapmaz.

MOR

Gizemli, çekici, anlayışlı, insanları etkilemeyi seven, asla bencil olmayan bir yapısı vardır. Arkadaşları arasında oldukça popülerdir. Gününün nasıl geçeceği belli olmaz, çünkü psikolojik durumu çok çabuk değişir.

KREM

Yarışma ruhuna sahip ve sportiftir. Kaybetmeyi asla sevmez ve çoğunlukla neşelidir. Güvenilir ve dışa dönüktür. Aşkı dikkatlice seçer, ancak çabuk aşık olmaz. Doğrusunu bulmak için uzun süre beklemeyi tercih eder.

BEJ

Sakindir, ama hemen strese girebilir. İlişkilerinde kıskançtır, küçük şeylerden mızmızlanır. Sezgileri güçlüdür ve çalışkandır, bencilliği hiç sevmez. Ayrıca merhametlidir. Arkadaşları için her türlü fedakarlığı yapar.

NEFTİ

Zevklidir, görünüşüne çok önem verir; materyalist de denebilir. Hayatı ve kariyeri için çok ve düzenli çalışır. Ekonomiktir. Gereksiz risklere girmez. Liderlik, ruhunda vardır. Arkadaş edinmekte üstüne yoktur.

GÜMÜŞ

Hayal gücü yüksektir. Bu yüzden orijinal fikirleriyle ünlüdür. Utangaç, hırslı, gururlu, kendine güvenen ve yeni deneyimlere açık bir özelliği vardır. Kolay öğrenir. Çapkınlıkları yüzünden aşk hayatı biraz karışıktır.

GRİ

Çekici, hayat dolu, dost canlısıdır. Hayal gücü fazlasıyla yüksektir. Duygularını asla gizlemez, bazen bencil olur. Başkalarının gününü aydınlatır, doğru sözü doğru yerde söyler.

BEYAZ

Tutkulu ve hırslıdır. Bu yüzden çabuk kıskanır ve her şeye kolay tepki veremez. Asil bir ruhu vardır, takdir etmeyi de bilir. Bazen kendini diğer insanlardan farklı ve üstün görür.

YEŞİL

Her ortama ayak uydurur, kolaylıkla yeni insanlarla tanışır. Zarif, lüksü seven, kendine güvenen, sağlığına düşkün, kararlı, sabırsız ve başkalarını yönlendiren bir tiptir. Hayatının tek ve gerçek aşkını bekler.

SİYAH

Sağlam yaratılışlı, cesur, güçlü, bağımsız ve girişkendir. Acıma duygusu pek yoktur. Bir karar almadan evveli uzunca bir süre düşünür, ayaklarını yere sağlam basar. Aşkı da farklı yaşamayı sever.

ALTIN

Neyin doğru neyin yanlış olduğunu bilir. Neşeli, adil ve dışadönüktür. İnsanları etkilemeye çalışmaz. Çok kolay huzursuzluğa kapılır. İlişkilerinde hassastır, bu yüzden aradığını bulmakta güçlük çeker.

ZEYTİN YEŞİLİ

Sakin ve yumuşak mizaçlıdır. Şiddeti sevmez, kavgadan her zaman uzak duru. Yerine göre davranmasını ve konuşmasını iyi bilir. Hassas, nazik ve neşelidir. Kıskançlıktan hoşlanmaz. Adalet duygusu gelişmiştir.

PEMBE

Her zaman yapabileceğinin en iyisini yapmaya çalışır. Diğer insanları korumayı ve onlara yardım etmeyi sever. Ancak zaman zaman olumsuz düşüncelere sahiptir. Masallardaki gibi bir aşk ister.

KAHVE

Hareketli ve sportiftir. Başkalarını kendine yaklaştırmaz, kimseyle kolay kolay yakınlık kurmaz, kuramaz. Ancak buna rağmen çabuk aşık olur. Ateşi de çabuk söner. İdeal olanı bulana kadar da arayışlarını sürdürür.

SARI

Abartısız, müşfik, cömert ve tatlı bir tiptir. İnsanlara güvenir, ilişkilerde önder olma ruhuna sahiptir. Asla altta olmayı sevmez. Başkaları için karar vermeye bayılır. Romantik bir aşk arar.

MAVİ

Kendine fazla güvenmeyen, gerektiği zaman cesur olabilen bir yapıya sahiptir. Artistik bir doğası vardır ve aşık olmayı sever. Kalbinin sesini dinlemek yerine mantığını kullanmayı tercih eder.

KESTANE

Zeki, güçlü bağımsız ve ne yapacağını bilen biridir. Sosyal olmayı sever, ancak başkalarını düşünmeden kendi bildiğinide yapmaktan kaçınmaz. Espriden anlar. Akıllı ve pratik olmasına rağmen tembelliği de sever.

LACİVERT

Dikkat çekici, zevkli, yaşamayı seven ve hayata bağlı bir tiptir. Genellikle yaptığı işe konsantre olmakta güçlük çeker. Aşkta duygusal, hassas ve tutkulu olabilir. Birisine kızdığı zaman çok zor affeder.

TURUNCU

Sorumluluğu ve uyumlu ilişkiler kurmayı sever. Bir şeye ulaşmak için çok çalışır, rekabetçidir. Arkadaşlık konusunda kimseye güvenmez, ancak doğru insanı bulunca ona sonsuza kadar güvenebilir.

TURKUAZ

Duyguları aniden ve kolay değişebilir. Genellikle yalnızdır. Seyahat etmeyi sever. Sadık ve iyi bir dinleyicidir, fakat anlatılanlara kolay inanır. Aşkı bulmak ona göre zordur, aşk yüzünden çok kolay incinebilir.

1) Soru :Bütün işleri bölüşüyor musunuz, yoksa hepsini yalnız başına ikinizden biri mi yapıyor?

a. evet kesinlikle bölüşüyoruz.

b. hayır bölüşmüyoruz

2) Soru :İnsanlara tanışmanızı anlatıyor musunuz?

a. evet

b. hayır

3) Soru :Tanışmanızı anlatırken hâlâ heyecanlanıyor musunuz?

a. evet

b. hayır

4) Soru :Eşinizi kıskanıp, eşyalarını kontrol ediyor musunuz, yani onu gözlemliyor musunuz?

a. evet

b. hayır

5) Soru :Planları ya da finansal hesapları kim yapar? Hep birbirinize mi yüklersiniz yoksa masa başına oturup birlikte mi hesaplarsınız?

a. genelde bu tip işlerle kocam ilgilenir

b. ikimizde bu işlerle ilgileniriz

6) Soru :Akşam işten eve dönerken eşinizi göreceğiniz için seviniyor musunuz, yoksa nasıl yemek hazırlayacağınızı mı düşünüyorsunuz?

a. kesinlikle eşimi düşünüyorum

b. yemekten başka bir şeye odaklanamıyorum

7) Soru :Evlenerek hayallerinizden vazgeçtiğinizi, her şeyi ardınızda bıraktığınızı düşünüyor musunuz?

a. hayır

b. evet

Soru :Eşinizle restoranda otururken yaşlı bir çift gördüğünüzde, onların yaşına geldiğinizde de birlikte olacağınızı düşünüyor musunuz?

a. evet

b. hayır

9) Soru :Eğer evlendiğiniz güne geri dönme şansınız olsaydı neleri değiştirirdiniz?

a. kesinlikle hiçbir şeyi değiştirmek istemezdim

b. her şeyi

DEĞERLENDİRME

A şıkkı çoğunluktaysa

Evliliğiniz kesinlikle ilk günkü gibi heyeceanıyla devam ediyor. Eşinizle kurduğunuz ilişki dinamiğiniz mükemmel, etrafınızdakiler ilişkinizi kıskanıyor bile olabilir. Bu dengeyi devam ettirebildiğiniz sürece evliliğiniz değerini hiçbir zaman yitirmeyecektir, merak etmeyin

B şıkkı çoğunluktaysa

Evliliğinizde bazen siz bazen de eşiniz gerektiğinden fazla sorumluluk alıyor olabilir, bu duruma dikkat etmenizi öneririz, çünkü aşırı sorumluluk bazen bezdirici olabilir ve ilişkinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle eşinizle oturup ilişkinizi yeniden değerlendirebilir, ilişkinizde tıkanan noktalara yeni çözümler bulabilirsiniz.

İşte yazardan 10 beslenme önerisi…

* Ekmek ne kadar beyazsa, ölümünüz o kadar yakındır.
Beyaz unun şekerden farkı yok. Araştırmalar anneanneleri haklı çıkarıyor, tam tahıllı ekmek yiyen daha uzun ömürlü oluyor.

* Sütün rengini değiştiren mısır gevreklerini yemeyin.
Bu tip mısır gevrekleri çok fazla işlemden geçirilmiş ayrıca arıtılmış karbonhidrat ve kimyasal katkılarla dolu oluyor.

* Büyükannenizin tanımadığı gıdaları satın almayın.
Market rafları doğada var olmayan ve büyüklerimizin tanıyamadığı ama mühendislik yöntemleriyle kolayca üretilebilen gıdalarla dolu, bunlardan sakının.

* Acıktığınızda yemek yiyin, sıkıldığınız zaman değil.
Çoğumuz can sıkıntısını geçirmek, eğlenmek, kendimizi ödüllendirmek için yeriz. Sağlıklı olanı, mutfağa acıkınca yönelmek.

* Tabağınız ne kadar renkliyse, o kadar sağlıklıdır.
Farklı çeşit ve renklerde sebzelerle dolu bir öğün, farklı antioksidan bitkisel ilaca denktir. Bu da kronik hastalıklardan uzak durmamıza yardımcı olur.

* İçindekiler listesi uzadıkça, zarar artar.
Bir hazır yiyecek paketinin üzerindeki ‘içindekiler’ bölümü ne kadar uzunsa, içeride işlem görmüş o kadar çok gıda var demektir. Uzak durun!

* Yemeğinizi tadını çıkarabilecek kadar yavaş yiyin.
Böylece daha az yiyerek tatmin olmuş hissettiğinizi göreceksiniz. Bir öneri; ısırıklar arasında çatalınızı elinizden bırakın.

* Eninde sonunda çürüyeceği kesin olan gıdaları tercih edin.
Bir gıdanın raf ömrü ne kadar uzunsa, o kadar çok işlemden geçmiş demektir. Bu da besin değerinin o derece düşük olduğu anlamına gelir.

* Sebzelerin suyunu da için.
Sebzelerin, içinde piştiği su besin değeri açısından çok zengindir. Tenceredeki suyu dökmeyip sos ya da çorba yapmak üzere değerlendirebilirsiniz.

* Masadan tam doymadan kalkın.
Tamamen doymanın normal olduğunu düşünürüz ama birçok kültürde son noktaya erişilmeden yemeğin bırakılması önerilir. Japonlar, yüzde 80, Çinlilerse yüzde 70 oranında doymuşken kalkılmasını önerir.

55. Eurovision Şarkı Yarışması’nda Türkiye’yi temsil edecek olan Manga grubuna Asena’dan teklif geldi. Asena’nın “Eurovision’da onlar şarkı söylesin ben dans edeyim” teklifine kibarca ‘hayır’ diyen Manga grubu, “Teşekkürler Asena ama bizim ne tarz bir şov yapacağımız şuan belli değil” dedi.

Tuzla Belediyesi’nin katkıları ve Team Organizasyon’un desteği ile düzenlenecek olan konserin gönüllü sunuculuğunu usta oyuncu Doğa Rutkay üstleniyor.

Türkiye’nin en başarılı dansçılarından oluşan ve bugüne dek hayvan hakları alanında pek çok organizasyonda gönüllü olarak yer alan dans grubu dans@company’ de (DANS ET COMPANY) “Doğa ve Hayvanlara Saygı” temalı koreografileriyle gönüllü olarak sahne alacakları konsere renk katacak.

Son dönemde sıkça televizyonda yer alan Konak,hayvanlara destek olma konusunda kolları sıvadı.

İnsan hakları ve çevre konularındaki duyarlılığıyla tanınan usta yorumcu Volkan Konak, bu kez vahşete ve duyarsızlığa kurban edilen binlerce sahipsiz sokak hayvanının sesi olmak için sahneye çıkacak.

Yaşam hakkı kutsaldır” diyen Volkan Konak, duyarsız sürücülerin çarpıp ölüme terk ettiği, “içimizden biri”leri tarafından işkence ve türlü eziyetlere maruz bırakılan sahipsiz can dostlarının sesini duyuracak..
Konserin en önemli amacı ise sahipsiz hayvanların çektiği acılara dikkat çekmek

“BU NASIL GALATASARAYLI?”
Jo ve arkadaşları Tihiago Estevam, Silva Perrira, Marcio Carneiro’nun ifadesine başvuran polis, işlem yaptı. Ancak sonrasında durum Florya yönetimine aktarıldı. Devreye G.Saray’ın tercümanı Mert Çetin girerek Jo’nun komşularından şikayetçi olmamalarını rica etti. Komşuları bu teklifi kabul etmedi. Menajer Çetin, Jo’yu sabah başka bir yere yerleştireceğini 3 arkadaşını ise beraberinde Polat Otel’e götüreceği sözünü verdi. Çetin’in bu ısrarları üzerine komşular şikayetlerinden vazgeçti. Bina sakinleri, Brezilyalı futbolcunun, Trabzon mağlubiyeti sonrasında da evde eğlendiğini belirterek Çetin’e, “Bu nasıl Galatasaraylı, bunu ne zaman göndereceksiniz?” diyerek tepki gösterdi.

Soya: Ostrojen salgılanmasını arttıran soya hafızayı güçlendiriyor. Soya sütü ya da soyalı yemekler bunamayı geciktiriyor.

Yumurta: D vitamini deposu olan yumurta hücrelerin kendi kendini onarmasının sağlıyor ve beynin faaliyetlerini geliştiriyor.

Çilek: Antioksidan ve C vitamini deposu. Yaş ilerledikçe zayıflayan beyin fonksiyonları düzene giriyor.

Çay: Barındırdığı flavonoidler sayesinde beynin esnekliğini koruyor ve beyin aktivitelerini artırıyor.

Kırmızı et: Demir deposu kırmızı et özellikle çocuklarda zeka seviyesini yukarı çekiyor.

Üzüm suyu: Kısa ve uzun süreli hafızayı kuvvetlendirir. Ancak aynı etkiyi şarap göstermiyor.

Sardalya: Sperm kalitesini arttıran selenyum oranı yüksek sardalya, stresi de azaltıyor.

Brokoli: Folik asit eksikliği gerginlik, asabilik ve ilgisizliğe neden oluyor. Brokolide yüksek oranda bulunan folik asit bu sorunları ortadan kaldırıyor.

Yulaf: Karbonhidrat oranı yüksek yulaf, hafıza ve dikkate olumlu etki yapıyor

Türk Hava Yolları’nın tarifeli uçağı ile pazartesi günü Sao Paulo’dan İstanbul Atatürk Havalimanı’na gelen Nijeryalı Abioye Ashabi Oseni, uçağının kalkış saatini beklediği sırada fenalaşarak yere yığıldı. Kalp krizi geçirdiği sanılan Nijeryalı yolcuya ilk müdahale sağlık ekipleri tarafından yapıldı. Solunum sistemi duran yolcu, sağlık ekiplerinin müdahalesi sonucu yeniden hayata döndürüldü. Daha sonra International Hospital’a kaldırılarak
tedavi altına alınan Nijeryalı ameliyata alındı.

Yapılan ameliyatta sindirim sisteminde yabancı madde tespit edilen Oseni’nin, midesinde kapsüller halinde bulunan uyuşturucunun patlaması sonucu komaya girdiği öğrenildi. Halen yoğun bakım ünitesinde bulunan yolcunun hayatı tehlikesinin devam ettiği öğrenilirken emniyet yetkileri uyuşturucu maddenin niteliği ve miktarı hakkında bilgi vermedi.